Batido de Aguacate

Ingredientes:

• 2 aguacates maduros
• 1 litro  de leche hervida
• 1 guineo mediano maduro
• Penela molida o miel de abeja
• 1 cucharada de esencia de vainilla
• 1 pedazo pequeño  de hielo

Preparacion :
Se  parten los aguacates en en la mitad se extrae la pepa y con una cuchara se colloca el aguacate en el vaso de la licuadora junto con la leche y la panela molida o miel de abeja al gusto , el guineo y la esencia de vainilla.

Se licua y se sirve en los respectivos vasos.
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Beneficios :
Es un gran reconstituyente fisico y cerebral, ayuda mucho a contrarestar la impotencia sexual. Se considera una fuente incomparable de energia, proteinas y minerales. Por su alto contenido de clorofila ayuda a restaurar los globulos rojos.
Es un efectivo laxante, excelente  ayudante en tratamientos de belleza y cutanea.