- 2 aguacates maduros
- 1 litro de leche hervida
- 1 guineo mediano maduro
- Penela molida o miel de abeja
- 1 cucharada de esencia de vainilla
- 1 pedazo pequeño de hielo
Se parten los aguacates en en la mitad se extrae la pepa y con una cuchara se colloca el aguacate en el vaso de la licuadora junto con la leche y la panela molida o miel de abeja al gusto , el guineo y la esencia de vainilla.
Se licua y se sirve en los respectivos vasos.
Beneficios :
Es un gran reconstituyente fisico y cerebral, ayuda mucho a contrarestar la impotencia sexual. Se considera una fuente incomparable de energia, proteinas y minerales. Por su alto contenido de clorofila ayuda a restaurar los globulos rojos.
Es un efectivo laxante, excelente ayudante en tratamientos de belleza y cutanea.
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